door Justine Tierolff Partner compassie oefening voor in moeilijke tijden van je relatie

In een relatie zijn is bij tijd en wijlen pittig. Hoe gaan we hiermee om? Hoe zorgen we ervoor dat we ons niet teveel irriteren aan elkaar? Hoe blijven we als geliefden verbonden in moeilijke tijden? Hierop heb ik geen eenduidig,...

Lees verder
Mindfulness oefeningen
Partner compassie oefening

Partner compassie oefening voor in moeilijke tijden van je relatie

In een relatie zijn is bij tijd en wijlen pittig. Hoe gaan we hiermee om? Hoe blijven we als geliefden...

door Jantien de Bood Verjongingskuur 2.0: Schrijfoefening om te accepteren en verantwoording te nemen

2 maanden terug werd ik veertig! En ik voel me twintig! Daar ging ik even op ‘zitten ponderen’. Want hoe kan het nou dat ik zo’n ‘major’ leeftijd heb bereikt (ja, sorry,...

Lees verder
Mindfulness oefeningen
Verjongingskuur 2.0

Verjongingskuur 2.0: Schrijfoefening om te accepteren en verantwoording te nemen

2 maanden terug werd ik veertig! En ik voel me twintig! Daar ging ik even op ‘zitten ponderen’. Want...

door Bianca Hoogland Een meditatie om jezelf te reinigen en verbindingen los te laten

In deze blog deel ik een visualisatie/meditatie waarmee je jouw aura schoonmaakt en alle energieën losmaakt die jou nu niet meer dienen. Deze meditatie is fijn te doen voor het slapen gaan, maar kan gedurende de dag op de...

Lees verder
Meditatie
Meditatie om jezelf en anderen te vergeven

Een meditatie om jezelf te reinigen en verbindingen los te laten

In deze blog deel ik een visualisatie/meditatie waarmee je jouw aura schoonmaakt en alle energieën...