fbpx
door Willemijn Welten 2 tips om je geluksmoment te onthouden, zodat je een mindful moment hebt

Vaak heb je dat je maar door en doorgaat en je helemaal niet realiseert dat je dag weer voorbij is. Je sluit de dag niet rustig af. En je vergeet hierdoor ook heel veel kleine geluksmomentjes die het juist zo waard zijn. Hoe kan...

Lees verder
Everyday mindfulness
Geluksmomenten

2 tips om je geluksmoment te onthouden, zodat je een mindful moment hebt

Vaak heb je dat je maar door en doorgaat en je helemaal niet...

door Willemijn Welten Wil jij ook starten met mindfulness? Tips om direct mee te kunnen beginnen.

Ieder begin is een begin. Je hebt een goede reden om vandaag te starten met mindfulness oefeningen. Je wilt ontstressen van je werk, je wilt af van die steeds terugkerende gedachtes, of misschien wil je weleens weten waar...

Lees verder
Everyday mindfulness
Starten met mindfulness

Wil jij ook starten met mindfulness? Tips om direct mee te kunnen beginnen.

Ieder begin is een begin. Je hebt een goede reden om vandaag te...

door Willemijn Welten Een piercing laten zetten: super mindful. Mijn autonomie piercing.

Op vrijdag 10 oktober 2014 heb ik vrij genomen. Zomaar. En geloof me dat gebeurt niet vaak, maar nu heb ik het gedaan. Lekker gek. Wat ga je dan doen he, op zo’n dag. Ik bleef in dezelfde lijn, allemaal dingen die ik nooit zou...

Lees verder
Everyday mindfulness
autonomie piercing

Een piercing laten zetten: super mindful. Mijn autonomie piercing.

Op vrijdag 10 oktober 2014 heb ik vrij genomen. Zomaar. En geloof me...

door Willemijn Welten Gezond ontbijten: Granola met havermout en Quinoa (suikervrij, Glutenvrij)

Nadat ik twee weken in Bali alleen maar organic, vegan, raw (maar gelukkig ook af en toe vlees en een wijntje hoor) had gegeten, ben ik weer helemaal geïnspireerd om in Nederland ook goed voor mijn lichaam te zorgen. Gezond...

Lees verder
Everyday mindfulness
Ontbijt Granola

Gezond ontbijten: Granola met havermout en Quinoa (suikervrij, Glutenvrij)

Nadat ik twee weken in Bali alleen maar organic, vegan, raw (maar...